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AIを「何をしたいか」から選ぶための実践ガイドの一覧です。メール、要約、アイデア出し、SNS投稿、議事録、Excel、献立、画像など、短い時間で試せる作業ごとに手順と注意点をまとめています。

小さく、具体的に

一度に生活や仕事を変えようとせず、10分で見直せる作業を選びます。AIの候補を自分の目で直すところまでを一つの作業にします。

チャットを開くところから、コピーするお願い文、作例の照合、次の一歩まで。まずは一つだけ試しましょう。文章の入力・出力例は説明用で、実測ではありません。画像の作例は、各記事で生成経路と確認内容を明記します。

各ページには、文字で示す説明用の入力・出力例と、見落としやすい注意を載せています。画像の作例は、記事内で生成経路と確認内容を明記します。

秘密を入れない、重要な事実は確認する、他者に影響する判断を任せない。この三つを先に決めておくと安心です。

会議の前に、決めることと確認することを、AIで一枚の下書きに並べる使い方です。社名や個人名を伏せる準備、入力例、返答の直し方、責任者と照合してから共有するまでの注意点を紹介します。

卵・豆腐・ねぎなど手元の材料と人数、時間を伝え、夕食候補を比べながら安全やアレルギーを自分で確認する初心者向け手順です。

自分で書いた文章を、読み手に合わせた順番や言葉にAIで整える使い方です。伝える相手と長さを決める準備、言い換えの入力例、直す点を一つずつ伝えるコツ、送る前の確認を紹介します。

画像生成のお願い文を用途、構図、色、余白、入れない要素に分け、生成結果を一条件ずつ見直して保存・利用前に権利を確認する初心者向け手順です。

AIを検索の代わりにせず、調べものの前に確認表を作る使い方です。対象・期限・必要書類・問い合わせ先などの項目を洗い出し、公式ページを開いて発行元と更新日を確かめる手順を紹介します。

AIでメールの下書きを作る初心者向けガイド。相手・用件・長さの伝え方、コピーできるお願い文、修正例、宛先や敬称を送信前に確認する手順を紹介します。

AIで長文を要約したい初心者へ。読み手と長さの指定、コピーできるお願い文、短い入力・出力例を使い、数字・日付・否定や条件を原文と照合する手順を解説します。

AIでアイデアを広げたい初心者へ。目的と条件を渡すお願い文、説明用の作例、候補を絞る追加質問を紹介。壁打ちの意味から、実行する一案を自分で選ぶ手順まで解説します。

AIでSNS投稿の下書きを作りたい初心者へ。読み手・事実・語調を伝えるお願い文と作例を紹介し、誇張や権利、私的な情報を確認して自分の言葉で手動投稿する手順を解説します。

AIでブログ記事の下書きを作る初心者向けガイド。読者の疑問から見出しを考えるお願い文と作例で、検索意図、根拠の確認、自分の具体例を加える順序をやさしく解説します。

AIでプレゼン資料の構成を考えたい初心者へ。聞き手・目的・時間を伝えるお願い文と3枚の作例で、話す順番、根拠の確認、手元のソフトで資料にする次の作業まで解説します。

会議後のメモを決定事項、担当者と期限、未決事項に分け、提案を決定に変えず原文と照合する初心者向け手順です。

小さい架空表のセル番地と条件をAIに伝え、SUMIFの式候補を公式構文と手計算の期待値で確認する初心者向け手順です。